90% людей, страдающих паническими атаками на консультациях задают одни и те же вопросы:
• Что со мной происходит? Я умираю? Схожу с ума?
• Что делать, если настигла паническая атака?
• Как справиться с этим состоянием?
• Как контролировать себя и успокоиться?
• Как снова вернуться к нормальной жизни, спокойствию и уверенности в себе?
Широко используемый клинический диагностический опросник. По результатам ВАЖНО проконсультироваться со специалистом!
В статье вы найдете краткие и эффективные рекомендации, которые без лекарств и вызова Скорой могут помочь вам справиться с паническим приступом
Если вы читаете эту статью, то, скорее всего, вам пришлось столкнуться с непростой проблемой: болезнью вашего родного или близкого человека. Когда в семье кто-то заболевает – это всегда нелегко. Особенно тяжёлым это становится тогда, когда это болезнь – депрессия, возникшая «на пустом месте» или вследствие сложных жизненных обстоятельств.
И получите совершенно БЕСПЛАТНО 14 техник, которые помогут вам справиться с приступом панической атаки