Ваша успешная частная практика психолога начинается здесь!
Автор: Елизавета Дунаева
Помощь клинического психолога в Минске!
Если панические атаки, постоянная тревога и беспокойство, апатия, стрессы на работе и дома не дают вам спокойно жить и работать, если вы устали от бесконечной борьбы с самим собой за качество своей жизни, если хотите снова радоваться мелочам и чувствовать уверенность в себе и своих силах, приходите на прием, и мы вместе справимся с вашими трудностями. не оставайтесь с проблемами один на один!
Консультации клинического психолога в Минске. Помощь при панических атаках, тревоге, апатии, стрессе, психосоматических симптомах
Как справиться с приступом панической атаки?
90% людей, страдающих паническими атаками на консультациях задают одни и те же вопросы:
• Что со мной происходит? Я умираю? Схожу с ума?
• Что делать, если настигла паническая атака?
• Как справиться с этим состоянием?
• Как контролировать себя и успокоиться?
• Как снова вернуться к нормальной жизни, спокойствию и уверенности в себе?
Группа для женщин «АНТИСТРЕСС-СРЕДА»
События последнего года показали насколько мы, беларусские женщины, сильные, красивые и смелые. Объединившись, мы можем сделать то, что не могут даже самые мужественные и брутальный мужчины
Наша совместная женская сила — это особая энергетика, которая меняет саму женщину, ее семью, ее судьбу. И судьбу целого мира!
Как справляться со стрессом, используя его для развития и баланса
— Что такое стресс?
— Как он связан с тревогой?
— Почему и как он приводит к эмоциональному выгоранию?
— Почему «все болезни от нервов»?
— Признаки и причины стресса.
— Как справиться со стрессом и эмоциональным выгоранием: несколько практических упражнений
«Почему мы живем как кошка с собакой?»
Почему двое людей, которые клялись друг другу в любви и верности, вдруг начинают вести себя как кошка с собакой? Почему, казалось бы, любящие друг друга люди ругаются? И как вернуть в отношения радость и понимание? Обо этом в моем интервью медиа-порталу «Электронный Солигорск»
Когда ваша тревога неэффективна?
Почему вообще возникает тревога и зачем она нужна? Что заставляет нас тревожиться? Может ли тревога помочь мне? Можно ли использовать тревогу для пользы и развития? Ответы на эти и другие вопросы в статье
Опросник для выявления панического расстройства
Широко используемый клинический диагностический опросник. По результатам ВАЖНО проконсультироваться со специалистом!
История о том, как паника сделала из Саши нежного отца
«Саша, хватит реветь!» — кричал отец, — «лучше иди и забери назад свой мяч»!
Глотая слезы и опустив голову, 5тилетний Саша поплелся в сторону упитанного семилетки. «Вот бы стать супергероем!» — мечтал он, — «и врезать по его ухмыляющейся роже!»…
Прошло 30 лет. Саша является главой отдела в крупной компании, женат, растит сына.