Метка: избавление от панических атак

Как справиться с приступом панической атаки?

Как справиться с приступом панической атаки?

90% людей, страдающих паническими атаками на консультациях задают одни и те же вопросы:

• Что со мной происходит? Я умираю? Схожу с ума?
• Что делать, если настигла паническая атака?
• Как справиться с этим состоянием?
• Как контролировать себя и успокоиться?
• Как снова вернуться к нормальной жизни, спокойствию и уверенности в себе?