Бесплатная консультация

На этой странице можно задать вопрос и получить ответ

Задать вопрос психологу

  1. Елизаветта, здравствуйте. Моей дочке 4 года, в туалет по большому ходит только в моем присутствии. Раньше звала меня с собой в туалет, сейчас в основном идет одна, закрывается на замочек, понимает, что никто не зайдет к ней, спокойно делает свои дела, но… ее мама должна при этом быть дома. Часто спрашивает у меня «мама, можно я покакаю?» Началось это с момента поступления в детский сад. Подскажите, пожалуйста, что нам делать, стараемся на нее не давить и эту тему при ней не обсуждать. Заранее благодарю вас..

    1. Здравствуйте, Татьяна.
      Похоже на то, что вас данное положение дел смущает больше, чем дочь. А значит, что-то в этой теме «цепляет» именно вас.
      На самом деле вопрос опорожнения кишечника — это вопрос и безопасности в первую очередь (ведь в этот момент человек физически и психологически не защищен). Дома, в присутствии мамы — это наиболее спокойные и комфортные условия для дочери. И вопрос не в том, что ваше отсутствие делает домашнюю обстановку небезопасной, а скорее в подтверждении спокойной атмосферы (отсюда и ее вопрос).
      Вы можете ничего не делать с этой ситуацией. Если эта ситуация не будет волновать вас, то и атмосферы беспокойства вокруг этого вопроса нарастать не будет. Скорее всего со временем дочь станет опорожняться самостоятельно без вашего присутствия.

  2. Здравствуйте, у меня очень часта начались панические атаки, мне всего лишь 23, а я постоянно думаю о смерти, не то что бы я хочу умереть, я панически боюсь старости, и смерти, как только я остаюсь наедине с собой, я начинаю паниковать, у меня трясутся руки, сердце очень быстро стучит, и в голове мысли, как будто я старая, и вот вот умру, и очень меня это пугает, или умирает моя мама, я пытаюсь избавится от этих мыслей, но не получается, а потом со временем проходит, я отвлекаюсь… через какое-то время сново повторяется, Мне иногда кажется, что мне лучше умереть первой, и внезапно, что б не видеть, как умирают мои близкие, и не быть старой…У меня сыночек, и я переживаю, что сойду с ума от этих мыслей..Помогите мне пожалуйста

    1. Здравствуйте, Екатерина.
      Панические атаки хорошо поддаются психотерапии. Вам необходима регулярная работа с психотерапевтом или психологом, который специализируется на клинической практике. Как правило первые результаты такой работы, когда симптомы ПА и страхи становятся переносимыми или вовсе уходят, приходят через 9-12 занятий. Но для того, чтобы они не возвращались, а состояние не ухудшалось, необходимо не менее года работы со специалистом.

  3. добрый день. год замужем, всё это время были прекрасные отношения со свёкром и свекровью, но недавно вышел конфликт. свёкр высказался, что я делаю из его сына подкаблучника, что могу фыркнуть на своего мужа (был один случай, когда при свёкре пошутила про забывчивость мужа), что детей ещё не завели. свёкр человек своеобразный с тяжёлым характером, умеет преподнести и раздуть мелкую оплошность до размеров смертного греха. старалась не обращать внимания и не брать близко к сердцу все его колкости, но как-то стало сильно напрягать такое отношение. сложность в том, что они вместе с сыном (моим мужем) работают вместе и последнее время муж стал говорить фразами свёкра, изменилось отношение (до этого и помогал по дому, и могли посоветоваться совместно решить, а теперь: «как я сказал, так и будет, и пофиг что тебя это не устраивает»). не знаю как вести себя в такой ситуации, как наладить отношения и с мужем и со свёкром, очень опасаюсь, чтобы не надоумил мужа развестись..

    1. Здравствуйте, Наталья.
      В вашем сообщении видно, что вы более обеспокоены изменившемися отношениями с мужем, чем отношениями со свекром. Вы считаете, что именно свекр настраивает мужа против вас.
      Но для того, чтобы понять действительные мотивы поведения вашего мужа, вам необходимо поговорить с ним об этом. Начать лучше всего с того, что тревожит вас, а не чем вы недовольны в нем или свекре. Чего вы опасаетесь больше всего? Начните с этого: «я боюсь, что…» и «я хочу…»

  4. Здравствуйте, скажите пожалуйста, работаете ли вы с чувством вины, не знаю, как правильно его описать. Умерла мама, болела долго и мучительно в течение 10 лет, все это время я была с ней рядом, у нее было два тяжелых заболевания- онкологическое и психическое. Прошли через все круги ада и рассказывать нужно долго. Из-за многолетнего стресса я потеряла много кг, страдала бессонницей, беспричинным плачем, иногда агрессией, нервозностью, стала бояться смерти, практически перестала есть. После смерти мамы прошло два года, я немного восстановилась, но у меня осталось стойкое чувство вины перед ней, такое сильное, что оно мешает мне качественно жить, днем еще более-менее, но когда я ложусь спать, я задыхаюсь от чувств, от ощущения того, что я перед ней виновата ,что недолюбила, недоласкала, не была с ней в момент ее смерти, не сказала ей того, что должна была сказать, была с ней груба, не вылечила ее и пр. Часто вспоминаю ее тоненькие руки, тоненькие ноги, то, как она лежала на кровати это были одни косточки, 30 кг., все, что от нее осталось, как кормила ее из детской бутылочки, когда она уже не могла кушать, и не могу простить, что не целовала эти руки при жизни, что не обнимала ее, что злилась на всю ситуацию, и теперь каждую ночь вспоминаю ее руки, именно руки, такие худенькие, высохшие, беззащитные, целую их мысленно и плачу. Что мне делать? Я не могу отпустить ситуацию, виню себя постоянно, не могу спокойно жить. С мужем не могу поделиться, он тоже много пережил в связи с этой маминой болезнью и только начал отходить, дети маленькие, а больше не с кем. Поэтому у меня вопрос- именно вы работаете с таким состоянием или нет? Если да, то сколько стоят ваши услуги?

    1. Здравствуйте, Марина.
      Сочувствую вам по поводу вашей утраты. Чувства,которые вы описываете, часто бывают характерны в ситуациях потери. Вполне нормально переживая горе, проживать все его стадии — отрицание, поиск решений, гнев, депрессию и принятие.
      Однако в вашем случае эти переживания затянулись, стали патологическими. Вы как будто застряли в переживании гнева (а чувство вины это есть обращенный на себя гнев) и депрессии. Такое бывает в незавершенных, непростых отношениях.
      Вам безусловно показана психотерапия. Но также я бы порекомендовала вам решить вопрос с врачом по поводу необходимости медикаментозного лечения. Возможно ваша депрессия выходит за пределы нормативного переживания и приобретает клиническую форму.
      Мне нередко доводилось работать с такими проблемами. Стоимость индивидуальной консультации состовляет в среднем 20 долларов, продолжительномть — 50-60 минут.

  5. Здравствуйте! Помогите справиться с депрессией,пожалуйста! Прочла Вашу статью и нашла соответствие по многим пунктам в своем состоянии. И апатия,и потеря интереса к жизни и т.д. 3,5 года назад мой муж повесился. Мы остались с 2 детьми … Через 2 года после его смерти я вышла замуж и мы переехали в другую страну. Но этот человек оказался психопатом и деспотом. Через 5 мес психологического давления я забрала детей и ушла от него.4 мес живем в кризисном центре. За помощью к психологу здесь обращаться боюсь в виду разности менталитетов и т п и боже упаси сказать что жить не хочу-могу потерять детей.Поэтому пытаюсь бороться самостоятельно со своей проблемой, но понимаю что безуспешно…. Не помогает ни литература по позитивному мышлению, ни медитации… День,два и опять «руки опустились»….очень устала…Буду благодарна за совет. С уважением,Алла

    1. Здравствуйте, Алла.
      Депрессия — серьезное заболевание. Оно требует лечения и, к сожалению, имеет серьезные риски в виде развития суицидальных тенденций.
      Я не могу прокомментировать юридеческие аспекты вашей проблемы, так как не знаю, в какой стране вы находитесь и не имею соответствующей квалификации. Однако в большинстве стран (возможно и во всех) аффективные расстройства не являются основанием для лишения родительских прав. Если же матери требуется стационарное лечение, то на время этого лечения дети находятся под опекой социальных служб (при отсутствии родственников).
      К тому же в кризисном центре всегда в штате имеются психологи, которые могут оказать вам квалифицированную помощь и поддержку в столь сложной для вас кризисной ситуации. Также я рекомендовала бы вам обращение к врачу-психотерапевту для решения вопроса о необходимости медикаментозного лечения.
      Поправляйтесь!

  6. Здравствуйте!

    Подскажите пожалуйста, как можно переступить через себя? От моего отца мне досталась одна очень плохая черта характера, которая отравляет мне всю жизнь — все обиды держу в себе. Переживаю все внутри себя. Из-за этого проблемы в семье. Муж у меня открытый человек, готов идти на диалог, но я сама даже не понимаю почему так происходит не могу высказать свое недовольство в момент, когда нужно это сделать, хотя про себя я все проговариваю, но сказать не могу. Подступает ком и все. Потом спустя какое-то время я высказываю все, но в большинстве случаев из-за несвоевременности должного внимания мои слова уже не получают и я опять остаюсь неуслышанной. Знаю, что нужно разговаривать и т.п. но сделать этого не могу почему-то.

    1. Здравствуйте, Алена.
      Правильно ли я понимаю, что вам важно узнать причину, по которой вы реагируете именно таким образом?
      Переступить через себя — это по сути дела отказаться от себя, собственной личности, или ее части.
      И эта часть «отцовская»? Вам бы не хотелось походить на отца?
      Чтобы ответить на эти вопросы необходима работа с психологам. На занятиях вы сможете лучше понять себя и причины того, что, почему и зачем с вами происходит.

  7. Из- за проблем на роботе и не реализации себя как личности, мне тяжело преодолевать конфликты ( льются слезы которыми я не могу управлять с такой же легкостью как в 8 лет, мне 28)Из-за таких вот не здоровых эмоций я не могу работать, потому что конфликты есть на любой работе где бы ни был человек. В тех ситуациях когда от меня ничего не требуется я чувствую себя замечательно, а когда приходит тот момент когда мне делают замечание или поправки, критикуют, т.е. попросту не гладят по шерсти, у меня появляются негативные эмоции разного характера. И если меня и дальше продолжают критиковать то доходит до апатии и не желания жить. Проблема состоит в том что я не владею этими негативными эмоциями, что тоже расстраивает меня само по себе. Ведь я помню как в первом классе (я пошла в 8 лет) я с легкостью переключалась с негатива на позитив в эмоциях и у меня это так виртуозно получалось, без особого труда. А сейчас я как пленник своих эмоций, у меня в эти моменты не контролированных негативных эмоций даже сердце страдает. Как же можно лечить свои эмоции???

    1. Здравствуйте, Ольга.
      В первую очередь я обратила внимание на то, что эмоции для вас как будто болезнь, которую надо лечить. Но это не так. Эмоции — это жизненно необходимые и нормальные состояния человека (и даже животных), особенно негативные. Если же речь идет о том, что контролировать — это осознавать, что вызывает ваши эмоции и отчего вы реагируете на события именно таким образом, то здесь хорошо помогают психотерапевтические занятия. Я бы рекомендовала вам найти специалиста в своем городе, которому вы бы смогли доверять, для решения ваших проблем.